Prévention du cancer de la prostate : Pourquoi éjaculer 6 à 21 fois par mois peut faire toute la différence selon le Dr Ben Youssouf

La prostate est une glande essentielle du système reproducteur masculin. Cependant, avec l’âge et certains facteurs de risque, cette glande peut être sujette à diverses inflammations, notamment la prostatite, une affection courante chez les hommes. Pour approfondir le sujet, nous avons interrogé Dr Ben Youssouf Keïta, médecin généraliste, qui nous éclaire sur les moyens de prévention et les bonnes pratiques à adopter.

La prostatite est une inflammation de la prostate qui peut avoir des causes multiples. « Il existe deux grands types de prostatites », explique le Dr Keïta. <<Les prostatites infectieuses sont généralement liées à des infections urinaires récurrentes. Les prostatites non infectieuses, quant à elles, résultent d’autres facteurs comme le stress, des anomalies du système immunitaire ou encore des troubles neurologiques.>>

Les symptômes de cette affection incluent des douleurs au bas du dos, des gênes au niveau du périnée ou des testicules, des difficultés à uriner, ainsi que des douleurs lors de l’éjaculation. À cela peuvent s’ajouter une diminution de la libido et une sensation de brûlure pendant la miction.

Bien que la prostatite puisse toucher des hommes de tous âges, certains facteurs aggravants tels que l’âge avancé et un mode de vie sédentaire augmentent le risque de développer cette affection. Dr Keïta souligne l’importance de la prévention, notamment à travers des consultations régulières : <<À partir de 45 ans, il est recommandé de subir un examen médical de routine, incluant le toucher rectal. Cela permet de détecter toute anomalie dans l’évolution du volume de la prostate, car avec l’âge, la glande a tendance à grossir.>>

En parallèle, adopter un mode de vie sain joue un rôle clé dans la prévention. <<Une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes colorés, ainsi qu’une hydratation adéquate, sont essentielles>>, recommande-t-il. Il conseille également de réduire la consommation de viandes rouges et de produits laitiers, deux éléments souvent associés à un risque accru de maladies de la prostate.

Fait intéressant, l’activité sexuelle régulière s’avère être un facteur protecteur contre le cancer de la prostate. <<Plus un homme éjacule, moins il a de chances de développer un cancer de la prostate>>, affirme Dr Keïta. Il précise qu’un rythme d’éjaculation situé entre 6 et 21 fois par mois serait idéal pour prévenir cette affection.

En conclusion, la prévention de la prostatite et du cancer de la prostate passe par un ensemble de mesures simples mais efficaces : des consultations régulières, un mode de vie sain et une activité sexuelle active. Des gestes à intégrer dans son quotidien pour préserver sa santé à long terme.